Gélules de magnésium pour le sport (90 gélules)

Description

CAPSULES DE MAGNÉSIUM POUR ATHLÈTES : HAUTE ABSORBATION ET HAUTE PURETÉ

Chez Crown Sport Nutrition, nous avons développé Magnesium Caps DUAL, la solution idéale pour les athlètes. Chaque gélule végétale contient une forte concentration de magnésium (170 mg), grâce à une combinaison de bisglycinate et de citrate qui optimise l’absorption. Ces gélules de magnésium pour sportifs constituent une source pure et efficace de magnésium, sans excipients, idéale pour améliorer leurs performances et leur récupération musculaire. Principaux avantages de Magnesium Caps DUAL

• Forte concentration en magnésium : 170 mg/capsule
• Deux sources : le bisglycinate de magnésium et le citrate de magnésium
• Certification antidopage délivrée par Informed-Sport
• Sels organiques pour une absorption maximale
• Seulement 3 ingrédients : sans additifs ni excipients
• Convient aux végétaliens et sans allergènes

Importance des capsules de magnésium pour les athlètes

Les gélules de magnésium DUAL sont des gélules végétales de magnésium destinées aux sportifs. Elles sont composées de bisglycinate et de citrate, deux sels organiques hautement biodisponibles. Sans excipients ni additifs, ces gélules végétales contiennent uniquement du magnésium, garantissant ainsi une pureté et une sécurité optimales.

Pourquoi le magnésium est vital pour les athlètes

Le magnésium est le quatrième minéral le plus abondant dans l’organisme ; il est essentiel aux fonctions cardiovasculaires, immunitaires et hormonales. Cependant, de nombreux athlètes n’atteignent pas l’apport quotidien recommandé (400 mg pour les hommes et 300 mg pour les femmes) en raison de facteurs tels que l’alimentation moderne et la consommation d’aliments transformés (Mertens, E., 2019 ; Rosanoff, A., 2012).

Bienfaits des capsules de magnésium pour les athlètes en matière de performance

Lors d’un effort physique, les besoins en magnésium des athlètes augmentent. Ce minéral, associé au calcium, est essentiel à la contraction et à la relaxation musculaire. Il est également indispensable à la régénération musculaire et est lié à des hormones comme la testostérone, contribuant ainsi à améliorer la force et la masse musculaire. De plus, le magnésium agit sur de nombreuses enzymes intracellulaires, favorisant la libération d’énergie.

Impact du magnésium sur l’énergie et la fonction neuromusculaire

Le magnésium joue un rôle dans la transmission de l’influx nerveux et est étroitement lié à la fonction neuromusculaire, contribuant ainsi à prévenir les crampes. Associé au calcium, il renforce les os, les dents et les tissus mous, et participe au maintien de membranes cellulaires saines.

Bienfaits reconnus du magnésium pour les athlètes par l’EFSA

L’EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments) reconnaît que le magnésium contribue à réduire la fatigue, soutient le métabolisme énergétique, la fonction musculaire, la synthèse protéique et l’équilibre électrolytique. Ces bienfaits sont essentiels pour les athlètes, car le magnésium contribue à la santé des os, des dents et du système nerveux.

Association de bisglycinate et de citrate dans des capsules de magnésium pour athlètes

Le bisglycinate et le citrate sont des sels organiques hautement biodisponibles utilisés dans nos capsules de magnésium pour sportifs. Cette association garantit une absorption efficace sans inconfort gastro-intestinal et une distribution optimale du magnésium aux muscles, aux os et au cerveau.

Haute concentration et pureté pour les athlètes

Chaque capsule contient 170 mg de magnésium pur, sans excipients ni additifs. Ceci garantit une pureté élevée, sans sels inorganiques susceptibles d’avoir un effet laxatif. De plus, les capsules de magnésium DUAL sont certifiées Informed-Sport contre le dopage, assurant ainsi une option sûre et de haute qualité pour les athlètes.

Mode d’emploi : Prendre une capsule de préférence avant le coucher ou selon les recommandations de votre médecin ou nutritionniste. Vous pouvez ouvrir la capsule et verser son contenu directement dans de l’eau (le goût sera désagréable) ou le mélanger à une autre boisson ou un aliment pour en masquer le goût (lait, lait végétal, jus de fruits, yaourt, etc.).

Conseils de pro :

• Ne pas prendre avec une source ou un supplément de fer et/ou de zinc.
• Pour améliorer votre sommeil et votre repos : prenez-le environ 30 à 40 minutes avant de vous coucher, car il favorise la production des neurotransmetteurs GABA et sérotonine, et est nécessaire à la synthèse de l’hormone mélatonine, améliorant ainsi le sommeil et la relaxation.
• Consultez votre médecin ou votre nutritionniste si vous prenez les médicaments suivants, car vous pourriez avoir besoin d’une dose plus élevée : inhibiteurs de la pompe à protons (oméprazole) et antiacides, antibiotiques, diurétiques, contraceptifs hormonaux, insuline (si vous êtes diabétique), etc.
• Consultez votre médecin ou votre nutritionniste si vous souffrez de l’une des maladies ou affections suivantes, car vous pourriez avoir besoin d’une dose plus élevée : diabète, gastrite, hypothyroïdie, maladie de Crohn, etc.
• Vous pourriez également avoir besoin d’une dose plus élevée si : vous êtes âgé(e), enceinte ou allaitante, avez un niveau de stress élevé, souffrez d’insomnie, etc.à une période de la saison caractérisée par une charge d’entraînement élevée, etc. Allergen_Crown_Sport_Nutrition_es_ES (1) 118

• Ingrédients : (47 %) bisglycinate de magnésium, (42 %) citrate de magnésium, capsule végétale d’hydroxypropylméthylcellulose.

   

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