3:1 PRO Recovery ST (saveur vanille)

Description

Ces résultats sont obtenus grâce au mélange de première qualité des meilleurs ingrédients de 3:1 PRO Recovery ST :

• Glucides : combine 2 sources à index glycémique élevé, le dextrose et la maltodextrine, dans un rapport 1/1, ce qui est idéal pour optimiser les processus de récupération d’énergie (reconstitution du glycogène) après une activité physique (Mata, F. et al., Euro-American Journal of Sports Sciences. 2018).
• Protéines : Une combinaison UNIQUE de deux sources de protéines hydrolysées (prédigérées) à absorption rapide : bœuf hydrolysé (All Beef®) et isolat de protéines de lactosérum hydrolysé (Optipep® Sport 90). Ces sources de protéines sont rapidement assimilées (Wilson, J. et al., JISSN. 2006 ; Naclerio, F. et al. Dans des études préliminaires sur la qualité et la composition de la matière première All Beef® (2015), basées sur Pennings, B. et al., AJCN. 2013) et riches en acides aminés essentiels, favorisant ainsi la récupération musculaire après l’effort.
• Nous avons également ajouté de la L-glutamine, car cet acide aminé, entre autres fonctions, semble améliorer le fonctionnement du système immunitaire car il sert de carburant (Calder, P.C. et al., AA. 1999), principalement pour les macrophages et les lymphocytes.

À cet égard, la supplémentation en protéines de lactosérum et en protéines de bœuf hydrolysées (All Beef®) peut également être bénéfique au système immunitaire car, d’une part, les acides aminés contenus dans les protéines de lactosérum sont des molécules de signalisation qui, entre autres, régulent la fonction des lymphocytes (Bumrungpert, A. et al., JMF. 2018) et, d’autre part, les protéines de bœuf All Beef® ont démontré une plus grande réponse adaptative du système immunitaire lorsqu’elles sont ingérées avec des glucides, en diminuant le HNP1-3 (un marqueur de l’immunité humorale), ce qui indique un risque d’infection plus faible (Naclerio, F. et al., JAP. 2016).

Cette matrice d’ingrédients est spécialement conçue pour une absorption optimale et pour une diffusion rapide et efficace de tous ses nutriments aux cellules musculaires.

Et comme tous les produits Crown Sport Nutrition®, il possède un goût et une digestibilité exceptionnels.

Contient du lait (dont du lactose) et du soja.

Saveur : Vanille.

Formats : pot de 590 g (10 portions de 59 g) et boîte de 10 sachets unidoses de 50 g.

Mélangez 59 g (environ 1,5 dose) ou le contenu d’un sachet individuel dans 300 ml d’eau ou d’une boisson sucrée, agitez bien et consommez immédiatement après l’entraînement pour favoriser l’énergie et la récupération musculaire. Ce produit n’est pas 100 % soluble dans l’eau en raison de la nature du concentré de protéines de bœuf. Agitez légèrement avant chaque utilisation.

Conseils de pro :

• Pour optimiser la récupération, il est recommandé d’ajouter environ 5 g de poudre de créatine monohydrate à la boisson.
• Pour améliorer les processus de récupération musculaire, lors de séances avec une fatigue musculaire plus importante, il est recommandé d’ingérer simultanément une dose supplémentaire de BCAA instantanés 2:1:1.

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